Basketballspieler kauen Kaugummi, um Angst und Nervosität zu reduzieren.
Wenn Sie sich ein Basketballspiel ansehen, müssen Sie bemerkt haben, dass einige Basketballspieler Kaugummi kauen. Es wird gesagt, dass das Kaugummikauen als eine subtile Geste von Michael Jordan in der NBA begann und von da an für einige Basketballspieler zur Gewohnheit wurde.
Das Kaugummikauen gilt beim Basketball als leistungsfördernd. Ergogene Hilfsmittel können eine Substanz oder ein Gerät sein, das die Energieproduktion steigern soll. In diesem Artikel erfahren Sie, warum Basketballspieler Kaugummi kauen und welchen Nutzen sie daraus ziehen.
Gründe, Warum Basketballspieler Beim Spielen Kaugummi Kauen?
1. Es Wird Angenommen, Dass Es Die Gehirnaktivität Erhöht
Einige Studien zeigen, dass Kaugummi die Gehirnaktivität erhöht. Es wird angenommen, dass Kaugummi Basketballspieler wacher macht, sodass sie klar denken und Fehler vermeiden können. Es kann auch Körperfunktionen wie die Blutdruckregulierung verbessern, die Herzfrequenz verbessern und eine stressreduzierende Wirkung verstärken.
2. Es Verhindert, Dass Spieler Mundtrockenheit Bekommen
Kaugummikauen beim Sport regt den Speichelfluss an und befeuchtet den Mund, zumal man nur in den Basketballpausen Wasser trinken darf. Ein trockener Mund kann Müdigkeit, Müdigkeit und Durst verursachen. Kaugummi ist auch eine Möglichkeit, Mundgeruch und Karies bei Sportlern vorzubeugen, insbesondere wenn der Kaugummi einen natürlichen Süßstoff namens Xylit enthält.
3. Es Hilft, Angst Und Nervosität Am Spieltag Abzubauen
Nervosität kann manchmal über die Leistung eines Spielers entscheiden. Wenn Sie nervös oder ängstlich sind, besteht die Tendenz, dass Sie sich nicht konzentrieren können. Vor Spielbeginn lässt es sich nicht vermeiden, nervös zu werden, besonders bei großem Andrang. Kaugummi zu kauen ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, um Ihre Anspannung loszulassen und hilft Ihnen, ruhig zu bleiben.
4. Es Wird Angenommen, Dass Es Das Gedächtnis Und Die Merkfähigkeit Verbessert.
Studien deuten darauf hin, dass das Kaugummikauen das Gedächtnis verbessert, da das Kauen die Durchblutung des Gehirns erhöhen kann. Basketball ist nicht nur ein körperliches Spiel, sondern beinhaltet auch die geistige Fähigkeit, Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Untersuchungen zufolge löst das Kaugummikauen eine kauinduzierte Erregung aus, die einen besonderen Energiekick gibt, der Ihnen hilft, sich zu konzentrieren und so das Gedächtnis zu verbessern.
Kaugummikauen kann auch das Gedächtnis verbessern, da der Zuckergehalt im Zahnfleisch Insulin in Ihren Blutkreislauf freisetzt. Insulinspiegel mit hohem Insulingehalt können die Gedächtnisbildung erhöhen und helfen, den synaptischen Plastizitätsmechanismus zu entwickeln.
5. Schläfrigkeit Bekämpfen
Langweilige Basketballspiele können zu Schläfrigkeit führen, wenn das andere Team aufgrund der Ergebnisse verliert oder führt. Kaugummikauen erfordert Anstrengung, da es willkürliche Muskeln erfordert, was das Schlafen erschwert.
Es wird angenommen, dass Kaugummi das Adrenalin senkt, das Schläfrigkeit bekämpft. Sie werden mehr Energie haben, wenn Sie nicht müde sind, wodurch Sie auf dem Platz produktiver sein können.
6. Erhöht Die Wachsamkeit
Untersuchungen zeigen, dass Kaugummi die Stimmung stark beeinflusst. Es wird angenommen, dass es den Cortisolspiegel erhöht, was die Wachsamkeit erhöht. Wachsamkeit während des Spiels ist wichtig, damit Sie den Ball effizient schützen können.
7. Es Ist Bereits Eine Lebensweise
Einige Spieler kauen Kaugummi, nicht weil sie glauben, dass es Vorteile hat, sondern weil es bereits zur Gewohnheit geworden ist. Gewohnheiten sind in den meisten Fällen schwer zu vergessen.
8. Hilft Ihnen, Kalorien Zu Verbrennen
Wenn Sie Kaugummi kauen, kann es Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen, besonders im Gesicht. Studien zeigen, dass es 10-15 Kalorien braucht, wenn man nur eine Stunde kaut. Wenn Sie ein Spieler sind, der es ernst meint, Gewicht zu verlieren, kann Kaugummi Ihnen dabei helfen.
Ist Kaugummi Gut Für Deine Basketballleistung?
Wie bereits erwähnt, kann Kaugummi dazu beitragen, das Aktivitätsniveau im Frontallappen zu steigern, den Cortex-Teil des Gehirns zu verbessern, die kognitiven Funktionen und die Wachsamkeit zu steigern. Die Steigerung der kognitiven Funktion kann zu schnelleren Bewegungen und schnelleren Reflexen führen, was Ihre Basketballleistung verbessern kann.
Eine Steigerung der kognitiven Funktionen würde auch eine Steigerung des Beweglichkeitsniveaus bedeuten, was zu einer besseren Funktion der Muskeln führen kann, um höher springen und schneller laufen zu können. Psychologisch wird das Kaugummikauen zu einer psychologischen Hilfe. Spieler sind aktiver, wenn sie Kaugummi kauen. In diesem Fall ist die Leistung des Spielers vom Kaugummikauen abhängig.
Ist Kaugummi Beim Basketballspielen Ratsam?
Da das Kaugummikauen eine weit verbreitete Gewohnheit ist, haben einige Basketballspieler eine Toleranz dafür entwickelt. Kaugummi zu kauen, während Sie Basketball spielen, kann viele Vorteile haben, einschließlich der Tatsache, dass es Sie in Zeiten von Langeweile oder Schläfrigkeit wach und aufmerksam hält. Laut der World Dental Federation kann Kaugummi jedoch negative Auswirkungen auf Ihre allgemeine Mundgesundheit haben.
Experten empfehlen Mundschutz für diejenigen, die regelmäßig Kaugummi kauen, um ihren Mund zu beschäftigen. Mundschutz wurde entwickelt, um den Mundbereich – Lippen, Zähne und Zunge – vor den Stößen zu schützen, die Sie beim Basketball bekommen können. Damit Spieler, die Kaugummi kauen, sich beim Aufprall beim Basketball nicht verletzen können, kann ein Mundschutz gekaut werden.
Die Negativen Auswirkungen Von Kaugummi Während Eines Basketballspiels
Gut, dass Kaugummi keine schwerwiegenden Nebenwirkungen hat. Karies ist die häufigste Nebenwirkung von Kaugummi. Allerdings kann zuckerfreier Kaugummi helfen, dem vorzubeugen. Experten sagen, dass Spieler, die während des Spiels Kaugummi kauen, eher ersticken, besonders wenn der Kaugummi klein ist.
Spieler sollten vorsichtig sein, wenn sie versehentlich Kaugummi auf den Platz spucken. Das ist sowohl peinlich als auch ekelhaft. Es wird angenommen, dass übermäßiges Kauen von Kaugummi zu Kopfschmerzen führen kann, da der Kiefer ermüdet.
Berühmte Basketballspieler, Die Gerne Kaugummi Kauen
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Michael Jordan
Michael Jordans einzigartige Freiwurfbewegungen sind nur ein Beispiel für sein Vermächtnis. Er hinterließ auch eine Angewohnheit, Kaugummi zu kauen. Beim Basketballspielen spürt er die positive Wirkung von Kaugummi. Ihm zufolge neigt er dazu, auf dem Platz entspannter zu sein, um sicherzustellen, dass er sein volles Potenzial ausschöpft.
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Kobe Bryant
Kobe Bryant benutzte Kaugummi, als er Basketball spielte. Diese Angewohnheit macht ihn vor Gericht lebendiger und aggressiver. Es dauerte nicht lange, weil es anscheinend seinen Mund trocken machte. Anstatt Kaugummi zu kauen, schlug Kobes Vater ihm vor, einfach sein Trikot zu kauen, wann immer ihm danach zum Kauen ist. Sie werden feststellen, dass er anfing, öfter an seinem Trikot zu kauen als in früheren Spielen.
Letzte Gedanken
Kaugummikauen gehört dank Mundschutz der Vergangenheit an, der zwei Zwecken dient: Schutz und Kauen. Kaugummi kann viele Vorteile haben, aber es gibt noch viele Faktoren zu berücksichtigen, die für Ihre Gesamtleistung auf dem Platz verantwortlich sind.
James
Aaron ist mein Name und ich bin der Besitzer von Make Shots. Auf dieser Seite bespreche ich die am häufigsten gestellten Basketballfragen und gebe meine Meinung ab. Seit 2010 ist meine Leidenschaft für Basketball gewachsen und ich habe mich in ihn verliebt.
